Massage-Anatomie

Die richtigen Techniken, um Verspannungen zu lösen

Dr. Ellsworth, Abby
Altman, Peggy

Die Wirkung der Massage sehen und verstehen

Menschliche Berührung ist eine alte, doch äußerst wirkungsvolle Form des Heilens, und eine professionelle Massage nützt dem Körper in vielerlei Hinsicht. Ob für die Sportmassage, den Abbau – Anatomie führt den Leser von Grund auf in die Theorie und Praxis der
von den Basisgriffen für jeden Teil des Körpers bis zur Erstellung eines kompletten Massageplans. Vielerlei Hinweise machen deutlich, wie man Verletzungen vermeiden und das Maximum aus jeder Massage herausholen
kann.

Zahlreiche Fotografien und Illustrationen zeigen, wie die einzelnen Muskeln voneinander unterschieden und
gezielt bearbeitet werden können. Schritt-für-Schritt-Anleitungen erklären, wie einzelne Techniken und Griffe kombiniert werden, um dem massierten Körper zu Wohlbefinden und Entspannung zu verhelfen.

Der Inhalt

• Einleitung
• Grundlagen
• Oberkörper: Der Rücken
• Unterkörper: Die Rückseite
• Unterkörper: Die Vorderseite
• Oberkörper: Die Vorderseite
• Der Kopf

Die Autoren

• Dr. Ellsworth, Abby
  Dr. Abby Ellsworth ist zertifizierte Pilates-Spezialistin und leitet das Pilates, Therapy and Wellness Center in Westchester, New York
• Altman, Peggy
  Peggy Altman ist zugelassene Massagetherapeutin. Sie lebt und arbeitet in Tuckahoe, New York

Massage-Anatomie - Die richtigen Techniken, um Verspannungen zu lösen

ISBN 978-3-86883-102-3
Verlag: riva Verlag
160 Seiten
Preis 22,00 €