Krav Maga für Einsteiger

Die wichtigsten Selbstverteidigungs- und Kampftechniken Schritt für Schritt erklärt

AUS DEM INHALT

Einst für die israelischen Streitkräfte entwickelt, wird Krav Maga heute weltweit von Militär- und Polizeieinheiten eingesetzt. Zugleich hat es sich als zivile Selbstverteidigungstechnik etabliert. Ob Mann oder Frau, Jung oder Alt – jeder kann das hocheffektive Nahkampfsystem erlernen, denn die Techniken erfordern nur geringen Kraftaufwand und sind äußerst wirkungsvoll. Sie basieren auf natürlichen Reflexen und nutzen die Schwächen des Angreifers gezielt aus.
Krav Maga für Einsteiger lehrt die grundlegenden Techniken der Selbstverteidigungslehre und verbindet diese mit einem umfassenden Fitnessprogramm. Egal ob Sie Ihre Kampftechniken verbessern oder das nötige Selbstvertrauen gewinnen möchten, um sich im Falle eines Angriffs erfolgreich zu verteidigen – dieses Buch bietet alles, was Sie brauchen, um Ihre Ziele mit Krav Maga zu erreichen.
Mit über 360 bebilderten Schritt-für-Schritt-Anleitungen macht es Krav Maga für Einsteiger einfach, das effektivste Selbstverteidigungs- und Kampfsystem der Welt zu erlernen.

Über den Autor:

Darren Levine trägt den schwarzen Gürtel 6. Grad, ist Gründer der gemeinnützigen Krav Maga Association und Geschäftsführer und Cheftrainer bei Krav Maga Worldwide. Er hat weltweit Tausende von Zivilisten und Hunderte von Polizei- und Militärangehörigen unterwiesen. Außerdem arbeitet er als Ermittler bei der Staatsanwaltschaft und wurde für seine Leistungen mehrfach ausgezeichnet. Levine ist überregional als Dozent zum Thema polizeiliche Gewaltanwendung bekannt und wird von vielen Polizisten als Experte geschätzt. In der Bezirksstaatsanwaltschaft von Los Angeles ist er leitendes Mitglied einer –CAPOS- (Crimes Against Peace Officers Section) genannten Eliteeinheit, die in Fällen von Mord oder versuchtem Mord an Polizisten ermittelt. In seiner Doppelrolle als Krav Maga Cheftrainer und Ermittler hat er sein Leben dem Schutz von Menschenleben gewidmet.

John Whitman ist als Schwarzgürtelträger 4. Grades der ehemalige Vorsitzende von Krav Maga Worldwide. Er besitzt Trainerlizenzen sowohl von der Krav Maga Association of America als auch von der israelischen Winga-te-Sportschule und hat außerdem beim israelischen Militär Personen- und Objektschutz gelernt. Seit 1994 unterrichtet Whitman Krav Maga und hat schon Tausende von Zivilisten sowie Polizei- und Militäreinheiten unterwiesen, darunter auch Sondereinsatzkommandos der Air Force und der japanischen Armee. Daneben hat Whitman bereits  mehrere Abenteuerromane veröffentlicht. Er ist Mitgründer und Geschäftsführer der Firma Focus Self Defense and Fitness.

Ryan Hoover ist Inhaber eines der sechs regionalen Trainingszentren von Krav Maga Worldwide. Daneben betreibt er mehrere Trainingszentren (Ryan Hoover’s Extreme Karate und Fit to Fight) in North Carolina. Seit 2001 lehrt er Krav Maga und gehört inzwischen zu einer kleinen Gruppe von Trainern, die Krav Maga Kursleiter ausbilden und zertifizieren dürfen. Er ist der Erste, der von KMN mit dem „Fighting Spirit“ Preis ausgezeichnet wurde. Außerdem ist er Mitglied des Lizensierungskomitees und trägt den Titel „KMW Advanced Force Training Instructor“.

 

Krav Maga für Einsteiger
Softcover, 192 Seiten
Erschienen: September 2018
Autor: Darren Levine, John Whitman, Ryan Hoover
Verlag: riva
Gewicht: 480 g
ISBN: 978-3-7423-0141-3
17,99 €
inkl. MwSt